İletişim Bilgileri
Randevu AL

"İyi bir yaşam bir durum değil, bir süreçtir. Bir varış noktası değil, bir yoldur."

Carl Rogers

Bilgi Al Hizmetlerimiz

UZM. KLİNİK PSİKOLOG
BERRA ÖZGÜR

"Mesele duygularımızı aklımızdan söküp atmak ya da arkalarına saklanmak değil, bunları kabul ederek yaşamak ile ilgilidir."

Bilgi Al Hizmetlerimiz
UZM. KLİNİK PSİKOLOG <br>BERRA ÖZGÜR

Hakkımda

image

Uzm. Klinik Psikolog Berra Özgür

İstanbul Aydın Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik lisans eğitimimin hemen ardından yine İstanbul Aydın Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimimi tamamladım. Uzmanlığımı onur derecesi ile tamamlayarak Klinik Psikolog unvanını almaya hak kazandım. Klinik Psikoloji uzmanlığım sırasında Dr. Öğretim Üyesi Kahraman Güler danışmanlığında “Erken Dönem Uyum Bozucu Şemalar ile Obsesif Kompulsif Bozukluk Arasındaki İlişkinin İncelenmesi” çalışmasını tamamladım. Lisans eğitimime devam ederken zorunlu stajların yanında gönüllü olarak psikolojik danışmanlık merkezleri, hukuk bürosu, özel okullar gibi çeşitli staj deneyimlerim bulunmaktadır. Yüksek lisans eğitimime başlarken eş zamanlı olarak psikoterapi eğitimleri almaya başladım. Yüksek lisans eğitimim sırasında süpervizyon alarak İstanbul’da özel bir klinikte ve online psikoterapi seansları yürüttüm. Lisans mezuniyetimden beri aktif olarak danışan görmekteyim. Şimdi de çalışmalarıma Manavgat’a açmış olduğum psikolojik danışmanlık merkezinde; uzmanlığım ve aldığım eğitimler doğrultusunda çocuk, ergen ve yetişkin psikolojisi alanlarında profesyonel destek hizmeti vermekteyim. 

    • Eğitimlerim :

    • ÜNİVERSİTE: İstanbul Aydın Üniversitesi (Lisans & Yüksek Lisans)
    • Yüksek Lisans, Klinik Psikoloji (Onur Derecesi)
    • Lisans, Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik (ÖSYM Burslu)
    • Diğer Eğitimler:
    • Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi, Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu. (60 saat)
    • Şema Terapi Eğitimi & Süpervizyonu, Dr. Klinik Psikolog Kahraman Güler. (12 Oturum)
    • Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi, Dr. Nevin Dölek.
    • Evlilik, Çift Terapisi & Cinsel Terapi & Boşanma Terapisi Eğitimi, Prof. Dr. Cebrail Kısa. (60 saat)
    • Oyun Terapisi Eğitimi, Uluslararası Psikologlar Derneği.
    • Oyun Terapi Odasında Öfke ile Baş Etmek, Oyun Terapileri Enstitüsü, Mehmet Teber.  
    • Filial Terapi-Ebeveyn Çocuk İlişkisi Eğitimi, Psikoloji Balat.
    • Attentioner ile Dikkatimi Topluyorum Programı (DEHB) Eğitimi, Uzm. Dr. Hülya Bingöl Çağlayan.
    • BUU Özgül Öğrenme Güçlüğü (Disleksi) Tarama Testi Eğitimi, Türkiye Disleksi Vakfı.
    • BUU Özgül Öğrenme Güçlüğü (Disleksi) Müdahale Programı Eğitimi, Türkiye Disleksi Vakfı.
    • MOXO Dikkat Testi Uygulayıcı Eğitimi, MOXO Türkiye. 
    • Denver II Gelişimsel Tarama Testi Uygulayıcı Eğitimi, Türk Psikologlar Derneği. 
    • Objektif Çocuk Testleri Uygulayıcı Eğitimi, Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği.
    • MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri) Uygulayıcı Eğitimi, Türk PDR Derneği.
    • CAT & Louisa Duss Psikanalitik Hikayeler Testi Uygulayıcı Eğitimi, Türk PDR Derneği.
    • Çocuk Resim Analizi Uygulayıcı Eğitimi, Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği.
    image
    image
    image
    image

    Neler Sunuyoruz ?

    Çocuklarla Oyun Terapisi
    image
    image
    image
    image
    image

    Çocuklarla Oyun Terapisi

    “Kuşlar uçar, balıklar yüzer, çocuklar oyun oynar.” 

    Garry Landreth

    Oyun Terapisi; çocukların yaşadıkları psikolojik ve sosyal zorlukların üstesinden gelmelerine yardım eden ve onların hem sosyal hem de duygusal gelişimlerini destekleme sürecinde oyunu temel alan bir yaklaşımdır. Aynı zamanda çocukların düşüncelerini, duygularını, ihtiyaç ve arzularını oyunla iletme şansı verir. Oyun terapisi, kelimeler yerine oyuncakları koyarak/kullanarak çocuklara kendilerini ifade edebilmelerine yardımcı olur. Oyun terapisinde terapist; oyun ve oyuncak kullanarak çocukla iletişim kurmaya, olumsuz davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olunur.
    Oyun terapisinin süresi çocuğun ihtiyacına ve hızına, terapinin hedeflerine ve sorunun yaşanma süresine bağlı olarak değişir. Ancak yaşanan sorun ne kadar köklü ve uzun bir geçmişe sahipse yol almak da o oranda uzun sürebilir. Sorunlar kronik hale gelmeden ve yerleşmeden en kısa sürede destek almak özellikle çocuklarla çalışırken çok daha hızlı sonuç verir. Etkin ve verimli bir oyun terapisi süreci için seanslara düzenli devam edilmesi önemlidir.

    Ergenlerle Psikoterapi
    image
    image
    image
    image
    image

    Ergenlerle Psikoterapi

    "Ergenlik kaçırılmaması gereken bir açılışı temsil eder"  

    Philippe Jeammet

    Ergenlik dönemi, birçok değişimin (fiziksel, sosyal, zihinsel ve psikolojik) yaşandığı bir dönemdir. Aynı zamanda bu dönemde beyinde çok yoğun değişimler yaşanır; bu yüzden insan hayatının en verimli dönemlerinden biri olarak kabul edilir. Birçok farklı konuda yapılan ergenlik dönemi araştırmalarına göre, bu dönemin sağlıkla geçirilmesi, yetişkinlik döneminde yaşanabilecek birçok sorunun da önüne geçmektedir.
    Ergenlik dönemi, kafa karışıklıklarının ve duygusal dalgalanmaların yoğun olduğu bir dönemdir. Çocukluk ile yetişkinlik arasında kalan ve kim olduğuna yönelik cevaplar arayan ergen bağımsızlaşmaya başlar ve deneme- yanılma yöntemi ile kendisini, yeteneklerini, tercihlerini keşfetmeye çalışır. Fakat bu kendini anlama, tanıma, bağımsızlaşma ve keşfetme süreci, hem ergen hem de aileler için zorlayıcı olabilir.
    Ergenlik dönemi psikoterapisinde ergene kendisini tanıması, duygularını anlaması ve zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirmesi ve yönünde destek verilir. Aile de gerekli durumlarda sürece dahil edilerek, yaşanılan zorluklarla ilgili desteklenir. Bu çalışmalar, aile içindeki güvenli ve huzurlu ortamı destekleyerek, ergenin kendini tanıması, sorumluluk bilinci geliştirmesi ve sağlam temeller oluşturarak kendini gerçekleştirmesine 
    yardımcı olur.

    Bireysel (Yetişkin) Psikoterapi
    image
    image
    image
    image
    image

    Bireysel (Yetişkin) Psikoterapi

    "En önemli rehber, bireyin kendi içinde saklıdır."

    Carl Rogers

    Bireysel psikoterapi, duygularınızı, düşüncelerinizi, ilişkilerinizi, inançlarınızı ve yaşam örüntülerinizi güvenli bir ortamda keşfetme sürecidir. Psikoterapi, yaşadığınız sıkıntılar ya da zorluklara yönelik iç görü kazanmanıza yardımcı olarak değişim için uygun yollar bulmanızda size rehberlik eder. Psikoterapi, etik ilkeler çerçevesinde danışanın iyi oluşunu gözeterek gerçekleştirilen bir konuşma tedavisidir.
    Danışan ile terapisti arasında kurulan ilişki tedavi edici niteliğe sahiptir. Danışan ile terapist arasında kurulan ilişkinin niteliği, danışanın terapi sürecine aktif katılımı ve isteğiyle birleştiğinde, psikoterapi sürecinin daha işlevsel olmasına ve daha olumlu sonuçlar alınmasına yardımcı olur. Psikoterapi ortamının sağladığı empatik dinleme ve koşulsuz kabulle, danışanlar için yaşam öykülerini paylaşabilecekleri ve gündelik hayatlarında farkında olmadıkları meseleler üzerine düşünebilecekleri güvenli bir ortam oluşturulur. Böylelikle kişilerin süreçlerine ve problemlerine yönelik iç görü kazanmalarına yardımcı olarak, zorluklarla başa çıkma kapasitelerini ve yaşam kalitelerini arttırmalarına destek olur.

    Online (Çevrimiçi) Psikoterapi
    image
    image
    image
    image
    image

    Online (Çevrimiçi) Psikoterapi

    Online terapiyi, terapi seanslarının görüntülü görüşme araçlarının kullanılmasıyla (Skype, Zoom, Google Meet, Whatsapp…vb) gerçekleştirilmesi olarak tanımlayabiliriz. Yüz yüze psikoterapi koşullarının sağlanamadığı durumlarda (yurt dışında yaşama, şehir dışında yaşama, evden ayrılmanın mümkün olmadığı durumlarda, pandemi tedbirleri kapsamında vs.) online platformlar üzerinden psikoterapi yöntemi tercih edilebilir.
    Özellikle koronavirüs pandemisi ile birlikte online platformların terapi amaçlı kullanımı da arttı. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, danışanlar online terapiden, yüz yüze psikoterapiden olduğu kadar fayda sağlıyor. Online terapi sürecinde de, seansların süresi, sıklığı ve gizliliğin korunması açısından, yüz yüze terapideki kurallar geçerli olur. Rahatsız edilmeyeceğiniz ve dikkatinizin dağılmayacağı özel bir alanda, bilgisayar, cep telefonu ya da tablet aracılığıyla online terapi hizmetinden faydalanabilirsiniz.
    Her koşulda ve her durumda psikolojik desteğe ulaşmak mümkün. Hemen randevunuzu oluşturarak, siz de bu hizmetlerden faydalanabilirsiniz. 

    Attentioner-Dikkat Geliştirme Programı

    Almanya Bremen Üniversitesi tarafından geliştirilen Attentioner-Dikkat Geliştirme Programı ile; Çocukların dikkatlerini daha iyi toplayabilmeleri, sürdürebilmeleri, problem çözme ve iş birliği yapabilme becerilerini geliştirmeleri sağlanır. Programın grup şeklinde uygulanması öfke kontrolünü de geliştirip olumlu sosyal davranış biçimleri kazanmalarını da destekler.

    ATTENTIONER EĞİTİMİ NASIL UYGULANIR?

    Bireysel veya grup olarak uygulanır. 15 oturumdan oluşur; her oturum 40- 60 dakikadır. Her oturum iki etkinliği ve bir ev ödevini içerir.
    Günlük hayatta karşılaşılan sorunlar birebir çalışmada yapılandırılmış olarak ele alınır. Yapılandırılmış egzersizler ve etkinliklerle birey desteklenir böylece motivasyon artmış olur. Ödül sistemi ile davranış düzenlemesi ve başarı motivasyonu desteklenir. Çocuklara uygun figürler kullanılarak çalışma somutlanır. ( Ejderha Tayfun). Ek olarak uygulanabilecek olan 4 ebeveyn oturumu, öğrenilen stratejilerin günlük hayata aktarımını sağlar.

    image
    image

    Uygulanan Testler

    Moxo Dikkat Ölçme
    image
    image
    image
    image
    image

    Moxo Dikkat Ölçme

    6 yaş ve üzeri bireylere uygulanan Moxo Dikkat Testi, Dikkat, Zamanlama, Dürtüsellik ve Hiperaktivite performansını ölçen, uzmanlar tarafından uygulanan, görüş ve duygu içermeyen, online bir testtir.
    MOXO, Dikkat, Zamanlama, Dürtüsellik ve Hiperaktivite performans düzeylerinin ölçümünde oldukça etkili bulunmuştur.
    Dünya’da çeldiricili ve objektif tek dikkat testtir.

    Denver II Gelişim Tarama
    image
    image
    image
    image
    image

    Denver II Gelişim Tarama

    0-6 yaş arasındaki çocukların kişisel-sosyal, ince motor, kaba motor ve dil gelişimlerinin yaşıtlarına oranla hangi seviyede olduğunu gösterir. Olası bir durumda erken tanı ve müdahale olanağı sağlar. Her çocuğun 6 ayda bir gelişim değerlendirmesi yapılmalıdır.



    Metropolitan Okul Olgunluğu
    image
    image
    image
    image
    image

    Metropolitan Okul Olgunluğu

    Çocukların okula, okulun gerektirdiği kurallara ve öğrenmeye hazır olup olmadığını saptamak amacıyla yapılan bir testtir. Okula hazırlanırken olması gereken fizyolojik, çevresel ve zihinsel faktörleri değerlendirmekte kullanılır. Testin sonucunda, çocuğunuzun okul için gereken olgunluğa ne ölçüde hazır olduğu ve düzeyiyle ilgili sağlıklı veriler elde edilir. Metropolitan Okul Olgunluğu Testi okula gidecek çocukların psikolojik olarak okula hazır olup olmadıklarını ölçer.

    MMPI Kişilik Envanteri
    image
    image
    image
    image
    image

    MMPI Kişilik Envanteri

    MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri)
    Çok yönlü bir kişilik testidir. Psikolojik sorunların belirlenmesi dışında kişilik özellikleri hakkında da bilgi vermektedir.

    Sık Sorulan Sorular

    Psikolojik danışmanlık merkezi nedir?
    Psikolojik danışmanlık merkezi, yetkinliği bulunan uzmanlar (klinik psikologlar, psikolojik danışmanlar, psikologlar) tarafından psikolojik danışma uygulamalarının yapıldığı yerlere verilen isimdir. Merkezde psikoterapi desteği almak istediğiniz kişinin diplomaları ve uzmanlıkları hakkında emin olmak, yeterince araştırarak gitmekte yarar vardır. 
    Ne zaman klinik psikoloğa gitmeliyim?
    Hayatta zaman zaman kendinizi anlamakta ve baş etmekte zorlandığınız durumlar içerisinde bulabilirsiniz. Bir yakının kaybı, travmatik yaşantılar, ekonomik durumdaki değişiklikler, iş ve kariyer hayatındaki problemler, aile içi veya romantik ilişkilerde yaşanan problemler…vb gibi durumlar kişinin hayatında yoğun strese neden olan ve baş etme mekanizmalarına zarar veren unsurlardan bazılarıdır. Böyle durumlarda, kendi yaşantılarınıza yönelik iç görü geliştirerek var olan mekanizmalarınızı güçlendirmek ve yeni baş etme yolları keşfetmek üzere psikoterapi hizmetine başvurabilirsiniz.
    Terapiye başlamak için doğru bir zaman var mıdır?
    Terapiye başlamak için en doğru zaman, sizin içinizde buna yönelik bir istek oluştuğu andır. Çoğu insan terapiye, kriz anlarında son noktaya geldiğinde başvurulması gerektiği şeklinde yanlış bir inanca sahip. Halbuki sadece sorunlarınızı çözmek için değil, kendinizi tanımak ve kendi yaşantılarınıza yönelik iç görü oluşturarak hayatınızda genel bir iyi oluşu amaçladığınız için de psikoterapi hizmetinden faydalanabilirsiniz.
    Psikiyatr, psikolog ve klinik psikolog arasındaki fark nedir?
    Psikiyatr, üniversitelerin tıp fakültesinden mezun olmuş ve psikiyatri dalında uzmanlaşmış kişilere verilen unvandır. Psikolog, psikoloji bölümünde dört yıllık lisans eğitimini tamamlamış kişilere verilen unvandır. Klinik psikolog ise, dört yıllık psikoloji veya psikolojik danışmanlık ve rehberlik lisans eğitiminin ardından iki yıllık klinik psikoloji yüksek lisans yaparak uzmanlaşan ve uygun tedavi planlamaları yürüten psikoterapi hizmeti sağlayan meslek mensuplarına verilen unvandır. Klinik psikoloğunuz ilaç yazamaz, fakat tedavi planlamanız sırasında ilaca ihtiyaç duyulabileceğini düşünürse psikiyatr yönlendirmesi yaparak, psikoterapinizin eşliğinde ilaç kullanımınız için gerekli yönlendirmeleri yapar.
    Terapistimle konuştuklarım gizli kalır mı?
    Psikoterapi, size empati ve yargılardan arınmış bir koşulsuz kabul ortamı sunar. Burada terapistinize emanet ettiğiniz yaşam öykünüz, terapistiniz ile aranızda gizli kalır ve görüşmelerinize yönelik seans notları terapistiniz tarafından, etik kurallar çerçevesinde özenle muhafaza edilir. Psikoterapide gizlilik ilkesinin bozulacağı istisnai durumlar, danışanın kendisine ya da bir başkasına zarar verme ihtimalinin bulunduğu durumlar ve suç durumlarıdır. Böyle bir durum tespit edildiğinde, terapistiniz gizliliğin korunamayacağına yönelik sizi bilgilendirir ve bilgileri kimlerle paylaşacağını size aktarır.
    İlaç mı kullanmalıyım yoksa terapiye mi başlamalıyım?
    Son yıllarda yapılan birçok araştırma, psikoterapi ve ilaç kullanımının, ruhsal problemlerin tedavisinde aynı derecede etkili olduğunu, hatta çoğu bozuklukta psikoterapinin daha etkili olduğunu açıkça gösteriyor. İlaç kullanımı kişilere daha pratik gözükse de, çoğu zaman ilaçların oluşturduğu yan etkiler kişilerin hayatını oldukça olumsuz etkileyebiliyor (uyku problemleri, kilo alımı, cinsel problemler gibi). Bu yüzden önerilen ideal yol, öncelikle psikoterapi hizmetine başvurmanızdır. Klinik psikoloğunuz, gerekli gördüğü takdirde, terapi sürecinizi desteklemek amacıyla ilaç için gerekli yönlendirmeleri yapacaktır.
    Seanslar ne kadar sürer?
    Seansların süresi 50 dakikadır. Genelde haftada bir olarak gerçekleştirilir.
    image

    Copyright © 2021 Berra Özgür. Tüm Hakları Saklıdır. Visually UP